Alterssichtigkeit: Ein umfassender Leitfaden

Was ist Alterssichtigkeit?

Alterssichtigkeit ist ein natürlicher, oft altersbedingter Zustand, bei dem das Auge allmählich seine Fähigkeit verliert, auf nahe Objekte zu fokussieren. Dies macht sich in der Regel um das 40. Lebensjahr herum bemerkbar und ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses, der jeden Menschen bis zu einem gewissen Grad betrifft.

Die Ursache der Alterssichtigkeit ist eine allmähliche Verhärtung und Verdickung der Linse im Inneren des Auges, wodurch sie an Elastizität verliert und ihre Form nicht mehr so anpassen kann, wie es für die Fokussierung auf nahe Objekte erforderlich ist. Infolgedessen können Menschen mit Presbyopie Schwierigkeiten haben, sich auf Lesestoff in der Nähe zu konzentrieren, oder sie benötigen eine Bifokalbrille, um sowohl in der Nähe als auch in der Ferne zu sehen.

Wie verbreitet ist sie?

Alterssichtigkeit ist bei Erwachsenen über 40 Jahren recht häufig. Nach Angaben des Amerikanische Akademie für OphthalmologieWeltweit sind etwa 1,8 Milliarden Menschen von Presbyopie betroffen, und diese Zahl wird mit der Alterung der Weltbevölkerung voraussichtlich noch steigen. Allein in den Vereinigten Staaten sind schätzungsweise über 110 Millionen Menschen presbyopisch.

Was sind die Ursachen für Presbyobie?

Die Hauptursachen für Presbyopie sind altersbedingt und hängen mit dem natürlichen Alterungsprozess des Auges zusammen. Es gibt mehrere Faktoren, die zur Entwicklung dieses Zustands beitragen:

1. Die Alterung der Augenlinse: Mit zunehmendem Alter wird die Linse des Auges weniger flexibel, was ihre Fähigkeit beeinträchtigt, ihre Form zu verändern und auf nahe Objekte zu fokussieren.
2. Verminderte Muskelflexibilität: Auch die Muskeln, die die Linse umgeben, verlieren mit zunehmendem Alter an Flexibilität, was die Fähigkeit der Linse, ihre Schärfe anzupassen, weiter einschränkt.
3. Genetische Faktoren: Manche Menschen haben eine genetische Veranlagung, früher oder stärker an Presbyopie zu erkranken als andere.
4. Umweltfaktoren: Bestimmte Verhaltensweisen, wie z. B. langes Arbeiten im Nahbereich oder Exposition gegenüber UV-Licht, können das Auftreten von Alterssichtigkeit möglicherweise beschleunigen.

Symptome der Alterssichtigkeit

Die Symptome der Alterssichtigkeit können von Person zu Person variieren, aber zu den häufigsten Anzeichen gehören:

1. Schwierigkeiten beim Lesen von Kleingedrucktem, insbesondere bei schlechten Lichtverhältnissen.
2. Sie müssen Lesestoff in Armlänge halten, um sich richtig konzentrieren zu können.
3. Ermüdung der Augen oder Kopfschmerzen nach Arbeiten im Nahbereich, wie Lesen oder Computerarbeit.
4. Sie bemerken eine vorübergehende Verbesserung der Nahsicht beim Blinzeln.
5. Müdigkeit oder Kopfschmerzen nach jeder Tätigkeit, bei der man sich auf etwas Nahes konzentrieren muss.
6. Beim Lesen oder bei Arbeiten im Nahbereich ist eine hellere Beleuchtung erforderlich.

Wer gehört zu der Risikogruppe?

Alterssichtigkeit kann jeden über 40 Jahren treffen, unabhängig von Geschlecht oder ethnischem Hintergrund. Einige Menschen haben jedoch ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankung aufgrund von Lebensstilfaktoren wie Rauchen und Alkoholkonsum sowie der langfristigen Exposition gegenüber blauem Licht von Geräten wie Smartphones und Computern.

Darüber hinaus können bestimmte Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck das Risiko für die Entwicklung von Alterssichtigkeit erhöhen.

Andere refraktive Fehler

Die Alterssichtigkeit ist einer von mehreren Brechungsfehlern, die das Sehvermögen beeinträchtigen können. Andere häufige Refraktionsfehler sind:

1. Kurzsichtigkeit (Myopie): Schwierigkeiten, entfernte Objekte klar zu sehen, während nahe Objekte scharf erscheinen.

2. Weitsichtigkeit (Hyperopie): Schwierigkeiten, nahe Objekte klar zu sehen, während entfernte Objekte scharf erscheinen.

3. Astigmatismus: Verschwommenes oder verzerrtes Sehen in allen Entfernungen aufgrund einer unregelmäßig geformten Hornhaut oder Linse.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Presbyopie?

Zur Korrektur der Alterssichtigkeit stehen mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter:

1. Die Lesebrille: Eine rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Lesebrille kann helfen, das Sehen in der Nähe für Aufgaben im Nahbereich zu verbessern.

2. Bifokalgläser, Trifokalgläser oder Gleitsichtgläser: Diese Brillen haben mehrere Brennpunkte, um eine klare Sicht in verschiedenen Entfernungen zu gewährleisten und sowohl den Bedürfnissen der Fern- als auch der Nahsicht gerecht zu werden.

3. konduktive Keratoplastik (CK): Bei diesem minimal-invasiven Verfahren wird die Hornhaut mit Hilfe von Radiowellen neu geformt, wodurch die Nahsicht verbessert wird.

4. Multifokale Kontaktlinsen: Kontaktlinsen mit mehreren Brennpunkten können eine Alternative zur Brille sein, um die Alterssichtigkeit zu korrigieren.

5. Refraktive Chirurgie: Laser-Augenchirurgie Verfahren wie zum Beispiel: LASIKPRK, RELEX SMILE oder Operation zum Ersatz der Linse kann die Hornhaut neu geformt werden, wodurch die Notwendigkeit einer Korrekturbrille verringert oder beseitigt wird. Verwandter Beitrag: Leitfaden für Trifokalgläser.

Prävention

Die Alterssichtigkeit ist zwar ein normaler Bestandteil des Alterungsprozesses und kann nicht vollständig verhindert werden, aber es ist möglich, Maßnahmen zu ergreifen, um die allgemeine Gesundheit der Augen zu schützen und das Auftreten der Alterssichtigkeit möglicherweise zu verzögern. Hier sind einige Strategien, die Sie in Betracht ziehen sollten:

1. Regelmäßige Augenuntersuchungen: Regelmäßige umfassende Augenuntersuchungen können Alterssichtigkeit und andere Augenkrankheiten im frühesten Stadium erkennen, wenn sie am besten behandelbar sind.
2. Gesunde Ernährung: Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, fördert die Gesundheit der Augen. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, insbesondere die Vitamine A und C, können helfen, Schäden zu verhindern, die zu Alterssichtigkeit führen können.
3. Schützen Sie Ihre Augen: Tragen Sie eine Sonnenbrille und einen breitkrempigen Hut, um Ihre Augen vor schädlichem UV-Licht zu schützen, wenn Sie sich im Freien aufhalten.
4. Begrenzen Sie die Bildschirmzeit: Längerer Gebrauch von Computern, Tablets und Smartphones kann die Augen belasten. Es ist wichtig, dass Sie bei Arbeiten im Nahbereich regelmäßig Pausen einlegen, um die Belastung für Ihre Augen zu verringern.
5. Mit dem Rauchen aufhören: Rauchen kann das Risiko von Augenkrankheiten erhöhen, einschließlich solcher, die die Linse des Auges schädigen.
6. Angemessene Beleuchtung verwenden: Achten Sie beim Lesen oder bei anderen Arbeiten im Nahbereich auf eine gute Beleuchtung. Dies kann die Ermüdung der Augen verringern und die Konzentration der Augen verbessern.
7. Kontrolle anderer Gesundheitszustände: Umgang mit anderen Gesundheitszuständen wie Diabetes oder Bluthochdruck kann das Risiko der Entwicklung von Alterssichtigkeit senken.

Häufig gestellte Fragen

1. Ist Alterssichtigkeit vermeidbar?

Nein, die Alterssichtigkeit kann nicht verhindert werden, da sie ein natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses ist. Bestimmte Verhaltensweisen wie das Tragen einer UV-blockierenden Sonnenbrille und die Einschränkung von Nahaufnahmen können jedoch dazu beitragen, das Risiko zu verringern, dass sich diese Krankheit früher als erwartet entwickelt.

2. Können Kinder presbyopisch werden?

Presbyopie ist ein Zustand, der Erwachsene betrifft, die in der Regel über 40 Jahre alt sind. Kinder sind in der Regel nicht von dieser Krankheit betroffen.

3. Ist Alterssichtigkeit schmerzhaft?

Die Alterssichtigkeit selbst verursacht in der Regel keine körperlichen Schmerzen, aber Betroffene können bei dem Versuch, sich auf nahe Objekte zu konzentrieren, Augenbeschwerden und Kopfschmerzen bekommen.

4. Gibt es Hausmittel gegen Presbyopie?

Leider gibt es keine bekannten Hausmittel zur Heilung oder Verbesserung dieses Zustands. Eine gute Beleuchtung und Pausen bei der Arbeit im Nahbereich können jedoch dazu beitragen, die mit der Alterssichtigkeit verbundenen Symptome von Augenermüdung und Kopfschmerzen zu lindern.

Letzte Worte aus den More-Kliniken

Verstehen der Symptome, Ursachen, Zusammenhänge Brechungsfehler, und Behandlungsmöglichkeiten für Kurzsichtigkeit (Myopie) sind entscheidend für die Erhaltung einer guten Augengesundheit und die Vermeidung weiterer Sehprobleme. Regelmäßige Augenuntersuchungen und eine angemessene Behandlung können dazu beitragen, klares Sehen und allgemeines Wohlbefinden zu gewährleisten. Lassen Sie sich immer von einem Augenarzt beraten, um Ihre speziellen Bedürfnisse zu besprechen und den für Sie am besten geeigneten Behandlungsplan zu ermitteln.

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